发布时间：2020-11-27 来源：亚博体彩app18674
亚博体彩app：由于人们对自己的健康评价更高，维c近年来备受瞩目，在一些健康食品广告中被称为“美容、养颜、祛病、健身”的“神秘药片”。 维c是人体需求量次之的维生素，同时也是最容易萎缩的维生素。
因此，弥补维c的重要性已经是多馀的了。 但是，在补充维c的过程中，不是每个人都能控制正确的方法。
如果弥补失败了，就等于没有弥补。 1 .不能长时间超过的情况下，一个成年人一天补充C 300~500毫升是不够的，国内外专家经过多年的临床详细观察和动物实验得出结论，多年过量服用维c不仅“百毒不侵”，而且经常每天口服维C 4克以上，一周后尿路草酸钙结石和肾结石复发，重症者引起血尿和肾绞痛，尿酸激增不易引起痛风。
使肌体产生依赖性。 长期大量服用维c，人体会适应环境中低剂量的维c。
如果停止使用，可能经常出现缺少维c的症状。 年轻人从早上开始就有牙龈出血。 严重者经常出现皮炎，甚至色斑。 容易得骨病。
成长期的少子服用大量的维c，将来容易患骨病。 因为大量的维c不会伤害成骨细胞的构成。 引起腹痛和呕吐。
每天服用3克维c会加强肠蠕动，引起腹部扭伤和呕吐。_亚博体彩app。
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